DNS - dynamická neuromuskulární stabilizace

Metoda, která při rozvoji síly svalu, jeho oslabení či vlivu přetížení na kost, měkkou tkáň či kloub, uvažuje o jeho zapojení do svalových řetězců odpovědných za daný pohyb. Nikoliv pouze o jeho izolované anatomické funkci.

Cílem DNS je efektivita a ekonomizace pohybu bez přetěžování jednotlivých částí pohybového aparátu. Dle profesora Koláře se jedná o jeden z několika konceptů vycházející z vývojové kineziologie - v terapii jsou využívány pozice a pohyby, které lze vidět u dětí během prvních 2 let života.

Klíčovým bodem DNS je, aby byly klouby zatěžovány v tzv. centrované pozici. Z biomechanického hlediska to znamená, že pozice a pohyby jsou korigovány tak, aby na kloubní plochy působily jednotlivé síly rovnoměrně a svaly pracovaly co nejekonomičtěji a zároveň maximálně efektivně.

Podmínkou úspěšnosti této metody je aktivní spolupráce pacienta při fyzioterapii, která je však odměněna dlouhodobým zlepšením nejen v oblasti pohybového aparátu.